DOA-DOA MENGATASI MASALAH

Doa ketika was-was

آمنت بالله و رسوله

هو الاول والآخر والظاهر والباطن وهو بكل شيئ عليم

هو الله، الله لا شريك له

Doa menghilangkan rasa cemas dan takut

أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه و عقابه و شرّ عباده، و من همزات الشيلطين و أن يحضرون

Doa ketika bersedih

لاإله إلا الله العظيم الحليم، لاإله إلا الله ربّ العرش العظيم، لاإله إلا الله ربّ السموات و ربّ الأرض ربّ العرش الكريم

Doa saat gelisah

اللهم إنّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك في قبضتك، ناصيتي بيدك، ماض فِيَّ حكمك، عدل فِيَّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سَمَّيْتَ به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن نور صدري، و ربيع قلبي، و جلاء حزني، و ذهاب همّي.

Doa dipuncak pilihan antara hidup dan mati

اللهم احيني ما كانت الحياة خيرا لي، و توفّني إذا كانت الوفاة خيرالي

Doa ketika dirundung kebingungan

اللهم استخيرك بعلمك، و استقدرك بقدرتك، و أسأ لك من فضلك العظيم، فإنك تقدر ولا أقدر ، و تعلم ولا أعلم، و أنت علّام الغيوب، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر خير لي في ديني و معاشي و عاقبة أمري،فاقدره لي و يسره لي، ثمّ بارك لي فيه، و إن كنت تعلم أن هذا الأمر شر لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري، فاصرفه عني، واقدرلي الخير حيث كان ثمّ ارضني به،

Doa saat perasaan tertekan

يا حيّ يا قيوم برحمتك أستغيث

ربّ اشرح لي صدري، و يسّرلي أمري، واحلل عقدة من لساني، يفقهوا قولي

Doa ketika tidur tidak nyenyak

أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه و شرّ عباده، و من همزات الشياطين و أن يحضرون

Doa agar menjadi wanita yang qanaah dan didengar doanya

اللهم إنيّ أغوذبك من العجز و الكسل و الجبن و البخل و الهمّ و عذاب القبر، اللهم آت نفسي تقواها، وزكّها أنت خير من زكّاها، أنت وليّها و مولاها، أللهم إنيّ أعوذبك من علم لا ينفع، ومن قلب لا يخشع،ومن عمل لا يرفع، ومن نفس لا تشبع، ومن دعاء لا يسمع،

Doa mengatasi kesulitan

اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، و أنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً

Doa sulit tidur

اللهم غارت النجوم وهدأت العيون و أنت حيّ قيّوم لاتأخذك سنة ولا نوم، يا حيّ يا قيّوم أهدىء ليلي و أنم عيني

Doa mengatasi kegagalan

قدر الله وما شاء الله

حسبي الله ونعم الوكيل

Doa mengatasi ketakutan terhadap seseorang

اللهم إنا نجعلك في نحورهم، و نعوذبك من شرورهم

Doa mengatasi takut pada jin

لاإله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك و له الحمد وهو على كل شيء قدير

Doa ketika merasa terdzalimi

لاإله إلا الله الحليم الحكيم، سبحان الله ربّ السموات السبع و ربّ العرش العظيم، لاإله إلا أنت، عزّ جارك، وجلّ ثناءك

Doa dalam menyikapi kesenangan dan kesedihan

الحمد لله الذي بنعمته تتمّ الصالحات

الحمدلله على كلّ حال

Enam amalan kebaikan

Hidup ini tidak seindah yang dibayangkan. Banyak hal yang tidak terduga menghampiri hidup kita. Kepahitan dan kegetiran ada ah warna yang memoles lembar kehidupan manusia. Meski sesungguhnya bagi orang yang beriman dunia ini adalah surga tak berperi dengan kenikmatan dan keelokannya yang tidak bertepi.

Untuk kita yang saat ini sedang dalam kubangan musibah ada baiknya kita mencoba menyisir jalan kebaikan berikut ini. Atau, kita yang sedang dihantui kegagalan, inilah amalan yang menghibur untuk menolak berbagai kemungkinan bala.

Pertama, melazimkan doa. Orang yang terbiasa dengan berdoa akan mengalir sebuah kekuatan yang mampu menjadikan dirinya tegar. Bah kan, doa adalah sebuah proteksi ampuh menstabilkan kondisi hati dengan berbagai macam keadaannya.

Disebut oleh Nabi Muhamad SAW, Tidak ada yang mampu menolak takdir kecuali doa. (HR Ahmad). Bahkan, ada doa yang langsung dari Allah untuk menuntun kita terhindar dari berbagai ujian, musibah, dan bala. Duhai Allah jangan sekali-kali Engkau uji kami di luar batas kemampuan kami. (QS al-Baqarah [2]: 286).

Kedua, kesungguhan taqwa. Banyak disebut oleh berbagai ayat bahwa kesungguhan dan keseriusan dalam ketakwaan mengantarkan ketangguhan spiritual dalam menyelesaikan setiap kesulitan hidup. Ini artinya semangat takwa menghindarkan sebuah peristiwa buruk dalam hidup ma usia. Siapa yang bertakwa maka Allah jadikan baginya jalan keluar. Dan Allah karunia kan rezeki dari arah tak terduga. Siapa yang menyerahkan urusannya kepada Allah maka akan dicukupkan (nikmat dan kebutuhannya) (Baca QS al- Thalaq [65]: 2-3).

Ketiga, ridha orang tua. Setelah kita tegak dengan nilai-nilai Langit seperti disebut oleh dua poin di atas, saatnya kita mengumpulkan energi dari bumi. Dan, kita perlu memulainya dari bilik kedua orang tua kita. Doa dan restu mereka yang pada urutannya mengantarkan kepada sejuta kebaikan, yang kita unduh tidak hanya di dunia, tapi juga di akhirat. Keramat terampuh di dunia ini tidak lain doa dan restu orang tua. Rida Allah ada pada rida orang tua dan murka-Nya ada pada murka kedua orang tua, demikian sabda Nabi Muhammad SAW riwayat al-Hakim.

Keempat, sedekah. Keutamaan sedekah sudah banyak yang menyebutkan. Bahkan, secara terang sebuah hadis mengisyaratkan, Sedekah itu benar-benar menolak bala. (HR Thabrani dari Abdullah ib nu Masud). Karena, agama adalah amal. Maka, nikmat dan ke lezatan beragama akan berasa jika kita benar-benar mengamalkan. Karena itu, saat nya kita buktikan dengan amal nyata. Kita bersedekah pasti ada proteksi bala yang langsung Allah desain.

Kelima, istighfar. Kami tidak akan turunkan azab bencana selama mereka masih beristighfar. (QS al-Anfal, 8: 33). Berikutnya, silaturahim, berzikir, dan selawat. Terkait dengan zikir, disebut oleh Nabi SAW, Petir menyambar siapa pun, tetapi petir tidak akan menyambar orang yang sedang berzikir.

Terakhir, senantiasa ber buat baik. Kebaikan yang kita tebarkan di bumi adalah kebaikan untuk kita yang Allah gelontorkan dari langit (QS ar- Rahman [55]: 60).Wallahu alam.

Oleh: Ustaz Muhammad Arifin Ilham

MANFAAT TIDUR DALAM GELAP

Ahli biologi Joan Robert, Ia mengatakan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tdk ada cahaya, Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi & mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti..

Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari inggris, Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.

Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.

Hal ini telah dikabarkan Rasulullah sejak 14 abad silam :

"PADAMKANLAH LAMPU DI MALAM HARI APABILA KAMU AKAN TIDUR, Tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman" (HR.Muttafaq'alaih).

Mari Hidup sehat ala Rasulullah,